no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
株式会社　若菜 いなり寿司（1人前） 71 kcal
11時
チロルチョコ ワリチョップ（1人前） 299 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
ほっかほっか亭 冷やし中華（1人前） 484 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
20時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
21時
おでん（1人前） 307 kcal
ローカロ生活 和菓子三昧 薄皮まんじゅう 1個（1人前） 78 kcal
  2571 kcal
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