フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月01日(月)

フィットネスクラブ

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   今日は、ストレッチ体操30分、エアロバイク20分52キロカロリー、トレットミル30分、速度6.0、208㌍、ジョーバ15分27㌍、ステッパー15分レベル3.72キロカロリー、約3時間05分、明日は日Aです。

【記録グラフ】
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
63mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
59回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
7.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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