no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
弁当（1人前） 700 kcal
18時
カレーライス（1.5人前） 904 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
江戸屋 開きピン助（1人前） 127 kcal
  2700 kcal
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