no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月28日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
弁当（1人前） 409 kcal
山菜そば（1人前） 349 kcal
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（2人前） 240 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
東京純豆腐 チャンジャ（1人前） 88 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 130 kcal
野菜炒め（1人前） 243 kcal
マルちゃん 玉うどん（1人前） 247 kcal
  2212 kcal
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