モデルさんが撮影中【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月02日（火）

モデルさんが撮影中
< 暑い 　｜　子どもたちもお弁当 >
今日は秋晴れ、快晴の良い天気。
でもちょっと暑い(^_^;)。

今日のマニュアルチェックの締め切りは昨晩送ったので、まぁ、良しとしましょう。
内容は別にして。

窓下の中の島公園ではモデルさんがカメラマン、スタイリストさんと写真撮影中。
どこかのファッション雑誌でしょうか？
お昼休みに見に行こうと思ったら、午前中で撮影終了。残念。

午後から東京本社とオンライン会議が二つ。
なかなか作業が進まない。

夕方からは、ちょっと内職。
地域活動の資料を作成。
もちろん、タイムカードを押してから。
自宅ではやる時間がとれないし、やる気も出ないので。

帰ったら10時。
まだ子どもたちはテレビ見てた。

晩ご飯はちょっと食べ過ぎかな？

帰宅直後、風呂前：82.4kg/12.5%
風呂上がり:82.8kg/13.5
晩飯後：83.6kg/14.5

まぁこんなもんかな。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
14%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
83.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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