自宅静養【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月05日（金）

自宅静養
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
やきとり弁当（1人前） 600 kcal
ぬれピーナッツ（1人前） 200 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 323 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
白ワイン（2人前） 146 kcal
11時
明太子トースト（1人前） 250 kcal
カニカマトースト（1人前） 200 kcal
セブンぶどうアイス（1人前） 80 kcal
13時
スパゲティバジリコ（1人前） 500 kcal
  2509 kcal
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