なんかいいこと続いてるー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月05日（金）

なんかいいこと続いてるー
< 変な夢見ました。 　｜　早く目が覚めた・・... >
今朝から、いいことが続いてますー
朝から、どっさりお通じがあって体重計乗ったら体重が63㌔切ってて
62.9㌔になってたし、長男のためにフレンチトーストを作ろうと思って
卵を割ったら双子ちゃんの黄身だったし…
今日はダンナの給料日で銀行行ったら今月のお給料が少しUPしてたし
髪の毛カットしてもらってスッキリしたし、来週、社会見学で着ていく服を
見に行ったら安く買えたし・・・
今日はいい天気だし・・・　　なんか気持ちいいなー　　こういうのって・・・

今日はいよいよ、ウチの地域のだんじり祭りです。
スタートはお昼過ぎです。　今日から3日間、ウチの地域はにぎやかになります。
今日はいい天気で暑いくらいです。

そして私も午後から学校へ・・・　　広報委員会とコーラス練習です。
今日もみっちり特訓かなぁ…

【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1226kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大塚製薬 ビヒダス（1人前） 133 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 64.7 kcal
12時
西友 フライドチキン（1人前） --- kcal
西友　 エビフライ（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 306 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
大塚製薬 ビヒダス（1人前） 133 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
23時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1087 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2012/10/05 14:03 
ＴＶで、よく特集とかありますよね(^_^)
だんじり祭り～私も生で見てみたいです～
マイペンライ！ 2012/10/05 15:02 
今日はいよいよ、ウチの地域のだんじり祭りです。
　・・・おお、いよいよ、だんじり　か～！！
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