no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月06日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
トースト（1人前） 270 kcal
日清 日清ラ王 醤油 (袋麺)（1人前） 353 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
オニオンサラダ（2人前） 60.7 kcal
ハンバーグ（1.7人前） 803 kcal
パン（3人前） 515 kcal
  2377 kcal
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