幼稚園と保育園の運動会【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月06日（土）

幼稚園と保育園の運動会
< 目医者へ 　｜　昼寝 >
今日は幼稚園と保育園の運動会。
来賓としてお呼ばれ。

さすがに小さい子はかわいい。
一生懸命なのが、また良い。

長男がベーゴマ出してきたので、3人で。

昼からはちょっと作業して、京都へぶらぶら。
ヨドバシカメラをぐるっと回って、帰ってくる。

夜はマスターズの練習会。
バスケ自体が2週間ぶりだったので心配だったが、何とか動けた。

帰りにイオンモールによって、ビール、ゼリー、パン、いろいろ買い物。
帰宅し、ビールとワイン、サラダ、チーズ。
運動してもこれじゃダメかも。

【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
15%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
83kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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