朝霞【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月07日（日）

朝霞
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【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【間食】 　　みたらし団子、焼き団子、海苔団子、つぶあん団子

【晩ごはん】イカ天、ポテトサラダ、焼酎。。


【今日の感想】 運動会は雨で明日に順延、、よって時間が出来たので朝霞の現場。。
午後、お腹が空いて無性に団子が食べたくなる。。昼ご飯代わりに団子を食す。
夜は家にあったイカ天とポテトサラダで一杯やって７時30分に布団へ････

【記録グラフ】
最高血圧
154mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
108mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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