なんだか【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月07日（日）

なんだか
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今日はなんだかもぐもぐしてしまう日
こんな日もあるけど、こんな日はみんなはどうしてるんだろう。
食べたいときに何を食べるか(笑）
だけど食べたいものわからなくて。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
食パン（1.5人前） 257 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
ナツメ（乾燥）（2人前） 17.2 kcal
11時
江崎グリコ チョコ（0.5人前） 125 kcal
なべ（0.6人前） 156 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
アンデルセン くるみパン（0.9人前） 221 kcal
16時
サークルK シュークリーム（0.5人前） 109 kcal
食パン（1.5人前） 257 kcal
19時
日清 カップヌードル ライト　シーフード（1人前） 198 kcal
21時
ソフトクリーム（0.9人前） 118 kcal
  1873 kcal
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