no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月08日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
たべっこ動物（1人前） 147 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ポッカ ポタージュ（1人前） 72 kcal
たこやき（0.5人前） 133 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
いなりずし（2人前） 419 kcal
かんぴょう巻き（0.2人前） 51.5 kcal
16時
ナツメ（乾燥）（5人前） 43.1 kcal
マカダミアナッツ（5人前） 72 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
お吸い物（0.5人前） 15.5 kcal
チキンカツ（0.3人前） 131 kcal
白菜煮（0.3人前） 106 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1921 kcal
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