5日目【until95さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月08日（月）

5日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
前の夜、なぜか夜中の3時まで眠れず。
このままサイクルが戻るのが怖い。
今日は早く眠れるといいのだけど。

体重は、食べてない分は減ってます。
こころなしか足の痛みが少ない気が。
あと2キロくらい痩せれば楽になるかな、だといいな。

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