シューズを新調した。ー頑張るぞ！！【sho*n*n882さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月10日（水）

シューズを新調した。ー頑張るぞ！！
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今日はシューズを新調した。

ランニングシューズにした。
所謂、運動靴の分野は事情に発達しており目的に応じて
細かく対応している。

購入したのは初心者用の安定性のあるものにした。

これだけでもモチベーションが上昇する。
何か晴れがましい気持ちになるから不思議だ。


さてさて、頑張るぞ！！

【記録グラフ】
万歩計
8517歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1422kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
163分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
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