くもり【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月10日（水）

くもり
< ややはれ 　｜　くもり >
大ちゃんとまったりな一日

しかし、夕方じぃじが子守中にタバコを食べちゃうアクシデントで
大騒ぎ、なんともなくてよかった

【記録グラフ】
体重朝
58.6kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8.5点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
夜の体重
59.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
41.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
18時
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
22時
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
ハーゲンダッツ（1人前） --- kcal
  796 kcal
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