64【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月11日（木）

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【記録グラフ】
歩行時間
150分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
16時
カリント リングドーナッツ（1人前） 649 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（4人前） 948 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 20.5 kcal
アスパラガス（4人前） 17.6 kcal
トマト（2人前） 62 kcal
サニーレタス（0.5人前） 22.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 20 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
  2257 kcal
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