真っ暗【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月12日（金）

真っ暗
< 明日が我が身 　｜　だって暇なんだもん >
真っ暗 画像1
今朝は５時半起きでゲンチャンの散歩。
ヒエー、、、真っ暗。
流石一時間の差は大きいですね。

これから仕事。
勉強もいっぱいあるし、後一月、、、頑張らねば。
【記録グラフ】
万歩計
6708歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
蜂蜜（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） --- kcal
トースト（1人前） 136 kcal
12時
サラダ（1人前） 49.8 kcal
ローストチキン（1人前） 100 kcal
18時
ポークリブ（1人前） 339 kcal
サラダ（1人前） 49.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1116 kcal
コメント
マイペンライ！ 2012/10/12 05:00 
今朝は５時半起きでゲンチャンの散歩
　・・・暗いし、おまけに、すっかり寒くなりましたな。風邪にはお気を付けて
 どんぐり27 2012/10/12 19:01 
ありがとう。今日は寒かったです。
きこたん 2012/10/12 06:27 
まだ夜だね(￣▽￣;)
こちらは明けました、今のところ気持ち良い秋空です(*> U <*)
 どんぐり27 2012/10/12 19:01 
＞今のところ気持ち良い秋空です(*> U <*)
いいな〜
ぜっとん 2012/10/12 13:29 
これから明けるぞって空も、いいですね。雲がいい雰囲気を出している。
 どんぐり27 2012/10/12 19:02 
空はとっても綺麗です。
syunfamily 2012/10/12 20:01 
一時間の早起き～
仕事中～眠くなりませんか～（＾＾；
頑張って～ファイト！
 どんぐり27 2012/10/12 21:16 
今網１１時過ぎました。明日も仕事なので寝ます。
お昼ご飯を食べて３時頃が一番眠くなりますね。
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