いきなりフットサル【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月12日(金)

いきなりフットサル

< 雑感(オーラ編)  | 迷いのスマホ >
いきなりフットサル 画像1 いきなりフットサル 画像2
昨日のお昼、後輩社員が「フットサル、行きません?」って誘ってきた。

ジムの休館日だったので、スリムクラブのフランチェンのような軽い調子で
「いいよ」と言ってしまった。

車には、フィットネス用シャツとトレーニングパンツ一式が積んであるから大丈夫だろ...
上下アディダスだし....って軽い気持ちだった。

行ってみると、屋根付き人工芝の本格施設。
参加メンバーはユニフォーム着てんじゃねぇーか。

慌てて施設のクラブハウスでサッカー用のハイソックスを購入。
スパイクをレンタルした。

何しろ私はフットサル初体験。つーか、サッカー経験ゼロだ。

全く動けなかったよ。厳密には動き回っても、無駄な動きばっか。
プレー中、ずっと「役立たず」って言葉が頭を巡っていた。

おまけにふくらはぎがツリそうになった。
普段走ってても、使う筋肉が全然違うんだな。

大汗でびっしょり。上下のアディダスが泣いてる気がした夜だった。

(昨日の運動)朝ラン8km フットサルで無駄に発汗


【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2877kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
10月11日の(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
JA全農たまご 温泉玉子(1人前) 64 kcal
炒り鶏(1人前) 300 kcal
12時
ビーフシチュー(1人前) 690 kcal
小鉢(2人前) 200 kcal
22時
おでん(1人前) 450 kcal
おにぎり(1人前) 235 kcal
豚汁(1人前) 378 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(1人前) 235 kcal
  2877 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2012/10/12 05:26
何しろ私はフットサル初体験。つーか、サッカー経験ゼロだ。
 ・・・結構、辛いですよね。フットサル。オイラも足つったもんな・・・それ以来封印
 tomytomy 2012/10/12 18:24
足ツリましたかあ。僕も危なかったですねえ。
かいけいぱぱ 2012/10/12 06:33
フットサル、観に行ったんじゃなくて
プレーしに行ったのね。
スゲー。
私には絶対無理(^_^;)
 tomytomy 2012/10/12 18:25
僕にもちょっと無理でした(笑)
ましゃもも 2012/10/12 06:35
お疲れ様でした~
後輩社員くんはtomyさんが未経験だって知っいたんですか?
きっとなんでもこなしちゃうのでできる男!に見られちゃったんでしょうね~^^;
 tomytomy 2012/10/12 18:26
「未経験でも大丈夫っすよぉ〜」ってかるぅ〜く誘われました。
いきなりは無理ですねえ。
バービィーちゃん 2012/10/12 06:44
普段のカラダが出来ているから
いきなりフットサルも、出来るんでしょうね〜
フットサルはどうですか?
続けてみようって、思いましたか?
 tomytomy 2012/10/12 18:26
うーん、先々続けるかはビミョーですねえ
コミュ 2012/10/12 08:02
普段走っていても
違うスポーツやると筋肉痛になりますよね。
お疲れ様でした。
 tomytomy 2012/10/12 18:27
良い運動にはなりましたけど、スポーツとして楽しめるかはビミョーですねえ。
美桜 2012/10/12 08:25
やっぱ使う筋肉違うんだー。私も何度か誘われましたが球技苦手なので断ってました。つーか断って正解だったんだーって思った^^;
無駄に動くとより一層、疲労度UPですね^^;
 tomytomy 2012/10/12 18:29
そうそう。隣のコードじゃ、女子もプレーしてましたよ。
美桜さんもトライしてみたら☆
杏宏ママ 2012/10/12 09:43
未経験だと思われなかったんだね~
やったことないことやると、変な筋肉痛とかになるよね~3日後位に~(笑)
 tomytomy 2012/10/12 18:30
>3日後位に~(笑)
それ、本当に哀しいなあ。
世界平和 2012/10/12 10:29
あははははっ、、、、
 tomytomy 2012/10/12 18:30
うひひひひひ
syunfamily 2012/10/12 12:01
>サッカー経験ゼロだ。
高校時代、体育の授業でやらなかった~?
 tomytomy 2012/10/12 18:31
体育の授業じゃやらなかったですねえ。
剣道はやらされましたけど。
ボンド88 2012/10/12 17:35
初体験でプレーするガッツに拍手♪
 tomytomy 2012/10/12 18:32
ありがとうございます!頑張りましたよ。役立たずでしたけど。
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