10/13 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月13日（土）

10/13 晴れ
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【記録グラフ】
食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
FRO チーズタルト（1人前） 593 kcal
17時
ロールパン（4人前） 336 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
焼きそば（1人前） 339 kcal
ミスタードーナツ シナモンロール（1人前） 251 kcal
天ぷら（1人前） 247 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
  2100 kcal
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