no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年10月14日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
20分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
37.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
うどん（1人前） 428 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
しゃぶしゃぶ（0.3人前） 119 kcal
海苔巻き（0.3人前） 60 kcal
17時
豚のスペアリブ（1人前） 456 kcal
海苔巻き（0.5人前） 100 kcal
トマトサラダ（0.5人前） 84.8 kcal
いか（1人前） 68 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1480 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE