本木→細田【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月15日（月）

本木→細田
< 本木 　｜　三鷹 >
【朝ごはん】 豆乳

【昼ごはん】 チジミ。。ノンアルコール酎ハイ

【晩ごはん】 バナナ２本。。ノンアルコール酎ハイ。。
眠れないので焼酎水割り３杯。。


【今日の感想】 天気も良く爽やかな一日でした。。締めにプールで遠泳600ｍ

【記録グラフ】
最高血圧
166mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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