no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
吉野家 牛皿 並盛（0.3人前） 81 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
12時
麻辛丸（1人前） --- kcal
マルちゃん　　 担々麺（1.5人前） 695 kcal
19時
ヤマザキ たまご（1人前） 126 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
いちむら 焼き鳥（5人前） 300 kcal
22時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
ニッポンハム 青椒肉絲（0.5人前） 187 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
  2879 kcal
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