昭島【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

昭島
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【朝ごはん】 ホットドッグ、ポテトサラダパン、豆乳、野菜ジュース。。

【昼ごはん】 チャーハンと半ラーメン。。

【間食】　　かきピー

【晩ごはん】ウインナーのパニーニ、ジャガバタパン、ワイン


【今日の感想】 昭島の現場。。プール１㎞遠泳。。

【記録グラフ】
最高血圧
162mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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