指扇→東浦和→北戸田【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

指扇→東浦和→北戸田
< 本木 　｜　畑作業 >
指扇→東浦和→北戸田 画像1 指扇→東浦和→北戸田 画像2
【朝ごはん】バナナ１本

【昼ごはん】カレーライス、たぬきうどん（山田うどん）

【間食】 　　ガリガリ君プリン味。。

【晩ごはん】 おそば、焼酎水割り、生ビール。。

【夜食】 　　

【今日の感想】 今日は自治会の研修旅行だったけれど現場が立て込んで身動き取れずにギリギリになってキャンセル。。んで現場廻り。夜は中倅とカミサンの店の手伝い。。裏方で生ビールを頂きました。そうカミサンに見つからないように(^O^)

【記録グラフ】
最高血圧
143mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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