no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

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【記録グラフ】
最高血圧
159mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
42.2
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
3074歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
89mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
725点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
石狩鍋（1人前） 379 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  2420 kcal
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