no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月21日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 504 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
魚肉ソーセージ（0.3人前） 48.3 kcal
12時
トップバリュ 塩ラーメン（0.8人前） 328 kcal
タカラ チャーハン（0.3人前） 193 kcal
14時
チーズパン（1人前） 200 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
チキチキボーン（1人前） 465 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2595 kcal
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