no title【napo7さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
13時
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
COCO'S 温野菜サラダ（1人前） 240 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテエスプレッソ2 [カップ] 13g（1人前） 61 kcal
18時
大塚チルド スゴイダイズ（1人前） 75 kcal
20時
豚汁（1人前） 378 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
柿（1人前） 78 kcal
  1486 kcal
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