月)L4:30/LB:1/BUL:1st/STP【cobraさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月22日(月)

月)L4:30/LB:1/BUL:1st/STP

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【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1/BUL:1st/STP軽め

【運動した時間】 L4:30/533kcal

【新たな発見】

【今日の感想】

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