雨ザーザー→→シトシト【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月23日（火）

雨ザーザー→→シトシト
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【朝ごはん】 コーンパン　みそおでん　トマジュー
【昼ごはん】 お弁当506kcal
【晩ごはん】 中華おこわ　チーズ豚白菜鍋
【今日の感想】 ﾌﾞﾙｰﾁｰｽﾞとｺｰﾝを入れたパンを作ったが・・・ｺｰﾝは粉々ﾁｰｽﾞは風味だけが残った・・・でもおいし

【記録グラフ】
体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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