本木【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月23日（火）

本木
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本木 画像1
【朝ごはん】 バナナ２本

【昼ごはん】 もやしそば、半ライス。。

【晩ごはん】 餃子、青菜の炒め物、中華がゆ、あんかけチャーハン、ビール

【夜食】

【今日の感想】 仕事が遅くなり、プールは無し。。夜にカミサンと近所の畳屋さんと家の近くのバーミヤンで食事。。【晩ごはん】は全部１人で食べたものではなく３人でね食べたものです。

【記録グラフ】
最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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