本木→西新井→平井→細田【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

本木→西新井→平井→細田
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【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【昼ごはん】 おにぎり、カップラーメン。。

【間食】 　　バナナ４本

【晩ごはん】 焼酎水割り３杯、柿ピー

【夜食】

【今日の感想】 昨晩がたたったか体重が増えました。。プール800ｍ

【記録グラフ】
最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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