増量【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月26日(金)

増量

< 加圧の日  | おこもり >
増量 画像1
まあ、いいか(。-∀-)昨夜食べ過ぎた?

加圧は先週よりゆるい感じ。
まあ希望も言いながら長い目でやるしかないですね。
でも有酸素運動も入れないと‥

今日は休みです。
散らかった家の中片付けてから少し動かなきゃ(´・_・`)

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

池袋九州一食堂。
飲みたくなるよね~弱いんですけどね。


【記録グラフ】
体重
58.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
コミュ 2012/10/26 07:33
いい感じで体重下がってるじゃないですか(^_^)
少しの上がりくらいすぐ下がりますよ。
 ケロケロママ 2012/10/26 07:55
おはようございます!
ええ、今のところ。気を抜くと戻るのは一気!なんですがね~(^^;
ある程度落としてから締める方式がいいみたいです、私の場合(。-∀-)
mommomo 2012/10/26 08:16
いいお天気ですね~♪
出かけたいですね~♪♪ (笑)

息子がメガネ作り替えるように・・・って、学校から言われてきたみたいで。
今日は学校サボってもOKみたいなんで、眼科とヨン様のお店回りだわ。   ε-(;ーωーA フゥ…
 ケロケロママ 2012/10/26 08:57
フレームの種類は眼鏡市場が多いみたいですよね( ̄▽ ̄)
今日はお母さん業ですね(*゚▽゚*)息子さんとランチも楽しいのでは?
みたお 2012/10/26 08:25
増えても微々たるもんじゃない・・
また復活できるよ^^
天気の良い日はお散歩にでも^^
 ケロケロママ 2012/10/26 08:59
まあずうっと減り続けると食べられなくなっちゃいますしね怖くて。
良い天気なのでお散歩日より!
ゆっぴぃ 2012/10/26 08:33
そうそう、そのくらいの増加なんて増加のうちに入りません!!
私はどんと跳ね上がった体重をまた降下させるために四苦八苦。。
 ケロケロママ 2012/10/26 09:00
ゆっぴぃちゃんは若いから代謝が良い!
私しゃちびっとちびっとづつ減って戻るのは一気なんです~( ̄▽ ̄)
きこたん 2012/10/26 08:55
私も今更ながら・・加圧探してみようかな・・?^^;
探してみたら・・すっごい近所に二件もあったーーーーー!!
歩いて行ける(笑)
 ケロケロママ 2012/10/26 09:03
きこちゃんは踊ってるから運動足りてるのでは?
歩くだけでカロリー消費は無理があってこれから色々考えないと~(>_<)
バービィーちゃん 2012/10/26 09:04
体重が下がらないんですよぉ~
何でかな・・・????
腹八分目が、分かんなくなっちゃってるのかも(/ --)/
 ケロケロママ 2012/10/26 14:44
体重より形だって!!
私は上半身の筋肉が特に弱いです。
歩いても鍛えられなかった部分ですよね~
杏宏ママ 2012/10/26 11:29
加圧、もっとコンスタントに行きたいんだけどなぁ・・・
今週はいい子にしてます~~~
 ケロケロママ 2012/10/26 14:42
しばらくは我慢ですね~。
ご両親とか妹ちゃんいらしてまだ煮詰まらなくて済んでるかも、よ。
随分後悔の多い子育て期ではありました(ーー;)
syunfamily 2012/10/26 12:07
こちらも、この頃、加圧トレーニングセンター増えてるよ(^^。
 ケロケロママ 2012/10/26 14:39
東京でもお高いところはお高くて。
払える範囲のところ探してます。
けろけろりん 2012/10/26 14:31
なんだかおいしそうなもの召し上がってますね、
いいなっ(*^ワ^*)
 ケロケロママ 2012/10/26 14:36
池袋九州一食堂。
飲みたくなりました、はい(^O^)
マイペンライ! 2012/10/26 14:36
まあ希望も言いながら長い目でやるしかないですね。
 ・・・そうそう、一生のお付き合いですから
 ケロケロママ 2012/10/26 14:39
まだ二回目でよくわからないです。
先週は筋肉痛ひどかったけど今週は全然ない。
毎日運動しないといけませんなあ‥
うみのおとこ 2012/10/26 17:33
よさそうなお店ですね
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