beatiful sunday ?【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月28日（日）

beatiful sunday ?
< 今日は学芸会です。 　｜　最悪の月曜日 >
せっかくの日曜日もお空が曇っていてちょっともったいない感じ。

明日は会社行きたくねー！！
夜は久々ラーメンを食った　とてもうまかった　でも当分はお預けです。

【記録グラフ】
犬の散歩回数
2回
犬の散歩回数（回） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マルコメ わかめ（0.2人前） 5.6 kcal
イカ塩辛（0.2人前） 3.5 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1478 kcal
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