30kウォークのせいで左足のひざ裏の筋が固まって【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月28日（日）

30kウォークのせいで左足のひざ裏の筋が固まって
< 30Kmウォーキン... 　｜　肺がんと結核の検診 >
伸ばしにくい、痛い。
左足薬指の爪の下がうっ血している。

【記録グラフ】
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