「運動の記録」「食事」「食事の記録」「通常日記」 ～お～パパさんの記録ノート

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お～パパさんの2012年10月の記録ノート

肺がんと結核の検診

 10月31日（水）
13時30分から近くの浜崎水産で 夜はスポカレで卓球
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30kウォークのせいで左足のひざ裏の筋が固まって

 10月28日（日）
伸ばしにくい、痛い。
左足薬指の爪の下がうっ血している。
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30Kmウォーキング参加

 10月27日（土）
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胃がん検診受診

 10月25日（木）
公民館で開始15分前に行ったが31番目だった
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今夜9時以降は絶食です

 10月24日（水）
明日は朝830～胃がん検診でバリュームを飲む予定
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no title

 10月20日（土）
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