くもり時々あめ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月30日（火）

くもり時々あめ
< 雨　強風 　｜　くもり >
今日はママがバイトなので大ちゃんと
お風呂入っていま寝かせたところww

まずい体脂肪がはんぱないヽ(`Д´)ﾉ

【記録グラフ】
体重朝
60kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
夜の体重
60.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
43.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
食パン（2人前） 343 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（2人前） 90 kcal
18時
明治 ポルテ　味わいホイップ（1人前） 285 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  1634 kcal
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