くもり【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日（水）

くもり
< くもり時々あめ 　｜　はれ >
今日はエヴァで快勝
大ちゃんはお泊り
明日で一歳早いな～

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		夜の体重
60.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
42.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
16時
食パン（2人前） 343 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（2人前） 90 kcal
19時
いくら丼（1人前） 421 kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前） 84.9 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
  1257 kcal
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