【N】MuayThai　のみ【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日（水）

【N】MuayThai　のみ
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【N】MuayThai　のみ 画像1
ひさびさのメインジム！！
タイの二人の先生もすごく喜んでくれた！！というか
二人して、なんか相手のいびきがうるさいとか言い合ってただけだったかもですが。。。
明日Rセンセイは入国管理事務所にビザの延長申請に行くとかで
Iさんと一緒に帰るみたいでした。

で、風邪の治りたてなので、MuayThai １時間だけ。
しかし、すこし前にスパーリングをやってくれた。
準備運動とかストレッチしてないのに？？と言いながら受けました。
その後は、日本人１名との２名だったので、やはり密度は濃かったかも。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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