11/2　住友　腹部エコ－　皮下脂肪測定 ＰＳＡ検査【nana98さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

11/2　住友　腹部エコ－　皮下脂肪測定 ＰＳＡ検査
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【記録グラフ】
食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
トースト（2人前） 369 kcal
ウェンディーズ ミルク（1人前） 124 kcal
12時
赤飯（1人前） 197 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 252 kcal
ハンバ－グ（1人前） 181 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
マカロニサラダ（1人前） 121 kcal
タカモリ ところてん（1人前） 40.5 kcal
  1685 kcal
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