no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6834点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
4時
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
もやし（0.1人前） 3.7 kcal
たまねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
大根サラダ（0.1人前） 3.5 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
かやくごはん（0.5人前） 162 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.2人前） 58.4 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
シスコ グラノーラ（1人前） 157 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  951 kcal
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