no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月03日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6377点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
シスコ グラノーラ（1人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
6時
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
COOP 肉団子（4人前） 272 kcal
13時
エスキモー　 MOW バナナ（1人前） 230 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [パック] 250ml（1人前） 80 kcal
15時
ロッテ ロッテ　雪見大福　ティラミス（1人前） 97 kcal
かやくごはん（1人前） 323 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1443 kcal
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