今日も体脂肪率が減らず。。。【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月03日（土）

今日も体脂肪率が減らず。。。
< 今日も体重減らず 　｜　no title >
【朝ごはん】 ふすまパン1枚、豆乳オレ、ゆで卵1個半、ささみの照り焼き3本

【昼ごはん】 もやしと卵のスープ、シイタケの肉詰め、おからパウンドケーキ1切れ

【間食】

【晩ごはん】 回鍋肉、焼き鳥（しお）4本、ふすまパン1枚、チョコ2枚

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1328kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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