基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 1348kcal -10kcal   -29kcal 今日頭痛がひどかったので、久し...  
11月2日(金) 1329kcal -19kcal   -48kcal 今日も体重減らず  
11月3日(土) 1328kcal -1kcal   -49kcal 今日も体脂肪率が減らず。。。  
11月4日(日) 1330kcal +2kcal   -47kcal no title  
11月5日(月) 1335kcal +5kcal   -42kcal no title  
11月6日(火) 1335kcal 0kcal   -42kcal no title  
11月7日(水) 1325kcal -10kcal   -52kcal 今日から学校。なのに大雨  
11月8日(木) 1340kcal +15kcal   -37kcal no title  
11月9日(金) 1341kcal +1kcal   -36kcal no title  
11月10日(土) 1328kcal -13kcal   -49kcal no title  
11月11日(日) 1329kcal +1kcal   -48kcal no title  
11月12日(月) 1355kcal +26kcal   -22kcal no title  
11月13日(火) 1322kcal -33kcal   -55kcal no title  
11月14日(水) 1307kcal -15kcal   -70kcal no title  
11月15日(木) 1316kcal +9kcal   -61kcal 今日は頭痛が結構強め  
11月16日(金) 1335kcal +19kcal   -42kcal クリアミン飲んで胃が痛い(&g...  
11月17日(土) 1345kcal +10kcal   -32kcal 今日はむくみが強め  
11月18日(日) 1321kcal -24kcal   -56kcal 体重は増える一方。。。  
11月19日(月) 1325kcal +4kcal   -52kcal no title  
11月20日(火) 1325kcal 0kcal   -52kcal no title  
11月21日(水) 1325kcal 0kcal   -52kcal no title  
11月22日(木) 1331kcal +6kcal   -46kcal no title  
11月23日(金) 1313kcal -18kcal   -64kcal 冷蔵庫脇に置く収納庫を組み立て...  
11月24日(土) 1310kcal -3kcal   -67kcal カーシートエプロン作った、息子...  
11月25日(日) 1334kcal +24kcal   -43kcal 今日は息子の運動着入れを制作  
11月26日(月) 1325kcal -9kcal   -52kcal リラックママグ交換2個  
11月27日(火) 1309kcal -16kcal   -68kcal no title  
11月28日(水) 1328kcal +19kcal   -49kcal 今日は学校行事。疲れた～  
11月29日(木) 1320kcal -8kcal   -57kcal 今日はどこへも出かけず・・・お...  
11月30日(金) 1331kcal +11kcal   -46kcal 今日はすごく歩いたから足の付け...  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,328.2kcal （先月：1,349.9kcal）
増減値（今月） -27kcal （先月：-5kcal）
最高値（今月） 1,355kcal （先月：1,379kcal）
最低値（今月） 1,307kcal （先月：1,327kcal）
目標までの残数（今月） あと269kcal （先月：あと242kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,360.1kcal
増減値 -1kcal
最高値 1,433kcal（記録日：2012/08/15）
最低値 1,307kcal（記録日：2012/11/14）