今日はどこへも出かけず・・・お金ないので【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月29日（木）

今日はどこへも出かけず・・・お金ないので
< 今日は学校行事。疲... 　｜　今日はすごく歩いた... >
【朝ごはん】 ふすまパン１枚、目玉焼き、胸肉の甘辛焼き、コーヒー豆乳

【昼ごはん】 すき焼きの残り、ブロッコリーとエリンギのチーズ焼き、アーモンド

【間食】

【晩ごはん】 キャベツとひき肉の甘辛炒め、ホッケ、ストロングゼロ、コタラヒムパン、低糖チョコ、コーヒーブランロールケーキ

【今日の感想】 今日もチョコ食べたなぁ

【記録グラフ】
基礎代謝
1320kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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