no title【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月10日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】 おから蒟蒻と豚肉の生姜焼き、もやしと肉団子のスープ、ストロングゼロ梅３５０ｍｌ、アーモンド、チョコ、低糖パン１枚

【夜食】

【今日の感想】 薬を飲んだからか夜の血糖値は食後２時間半で１１５．

【記録グラフ】
基礎代謝
1328kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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