フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月06日(火)

フィットネスクラブ

< no title  | 会議でした >
 今日は、ストレッチ体操30分、エアロバイク20分34キロカロリー、トレットミル30分、速度6.0、203㌍、ジョーバ15分41㌍、ステッパー15分レベル3.72キロカロリー、約2時間45分、明日は日Aです。

【記録グラフ】
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
65mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
58回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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