２５日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

２５日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 252 kcal
永谷園 さけフレーク（1人前） 12 kcal
みそしる（1人前） 53.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
だしまき（1人前） 173 kcal
ひじき（1人前） 25.4 kcal
おひたし（1人前） 20.8 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1人前） 49.8 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 9.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 252 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 74.9 kcal
ニジマス（1人前） 226 kcal
だいこん（1人前） 169 kcal
  1570 kcal
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