好天につられて【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月10日(土)

好天につられて

< 表彰式  | 休肝がピンチ >
今朝は快晴。放射冷却で風が冷たい。
5時の夜空に秋の星座が綺麗でした。

同居人は栄養大。
家事を済ませてから天気がいいので生田緑地へ都会の紅葉鑑賞に行ってきます。風が強いけど・・・
帰ってきたらスーパー銭湯へ。

今週は忙しくてPCの前に座れなかった。
カラダカラも不義理してます。会長、ご心配かけましたが、元気です。
それと、気がついたら休肝できてない・・・






【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
基礎代謝
1485kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きのっち 2012/11/10 12:03
そう、気が付くと休肝できてない。
良かった!仲間がいた!(笑) (≧∇≦)v
 団塊修ちゃん 2012/11/10 21:12
お嬢様、一緒にしてほしくないのですが・・・
お元気ですか?
.taka 2012/11/10 18:03
いや~会長もなんか忙しそうだから痛み分けでは?(o^^o)♪
 団塊修ちゃん 2012/11/10 21:12
そうなんですか?
最近、訪問してないので・・・
マイペンライ! 2012/11/10 18:45
カラダカラも不義理してます。会長、ご心配かけましたが、元気です。
 ・・・会長じゃないですが、「まあ、出来る時に顔だしてくれればいいんですよ」
 団塊修ちゃん 2012/11/10 21:13
いえいえ・・・不義理していて申し訳ありません。
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