自炊の勧めー目指せ100冊!!【sho*n*n882さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日(日)

自炊の勧めー目指せ100冊!!

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自炊を始めてようやく少し慣れて来た。
しかし、自分のイメージとかけ離れて満足はしていない。
もっと、スムーズに作業が進む筈なのだが上手くいかない。

25冊こなした。
当面、100冊が第一目標だ。

頑張るぞ。目指せ100冊!!!!

【記録グラフ】
万歩計
16585歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
116mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1405kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
203分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.2kg
体重(kg) のグラフ
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