万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2012年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 10399歩 519 kcal up   1739525歩   今日も歩けなかったな  
11月2日(金) 19173歩 958 kcal up   1758698歩   仮想・日本一周（９）－高知市  
11月3日(土)              
11月4日(日) 23123歩 1156 kcal up   1781821歩   自炊の勧めー文書の電子化（１）  
11月5日(月) 15635歩 781 kcal up   1797456歩   自炊の勧めー文書の電子化（２）...  
11月6日(火) 8424歩 421 kcal dwn   1805880歩   自炊の勧めー文書の電子化（２）...  
11月7日(水) 16242歩 812 kcal up   1822122歩   自炊の勧めー文書の電子化ー何を...  
11月8日(木) 18454歩 922 kcal up   1840576歩   仮想・日本一周（９）－須崎  
11月9日(金)              
11月10日(土) 6177歩 308 kcal dwn   1846753歩   爽やかな朝！  
11月11日(日) 16585歩 829 kcal up   1863338歩   自炊の勧めー目指せ１００冊！！  
11月12日(月) 11636歩 581 kcal up   1874974歩   仮想・日本一周（１０）－窪川  
11月13日(火) 7922歩 396 kcal dwn   1882896歩   今日は絶不調  
11月14日(水) 15046歩 752 kcal up   1897942歩   今日も絶不良  
11月15日(木) 13520歩 676 kcal up   1911462歩   自炊の勧めーその効果  
11月16日(金) 16252歩 812 kcal up   1927714歩   仮想・日本一周（11）－中村  
11月17日(土) 16463歩 823 kcal up   1944177歩   no title  
11月18日(日) 8383歩 419 kcal dwn   1952560歩   食った食ったー当然リバウンドか...  
11月19日(月) 14840歩 742 kcal up   1967400歩   ボージョレ・ヌーボ　今市（日光...  
11月20日(火) 16381歩 819 kcal up   1983781歩   自炊の勧めースキャナーが昇天  
11月21日(水) 16384歩 819 kcal up   2000165歩   仮想・日本一周（1２）－御荘町  
11月22日(木) 13079歩 653 kcal up   2013244歩   明日は勤労感謝の日  
11月23日(金) 9241歩 462 kcal dwn   2022485歩   JBLの視聴に行って来た  
11月24日(土) 11195歩 559 kcal up   2033680歩   JBLの視聴に行って来た ...  
11月25日(日) 11256歩 562 kcal up   2044936歩   昨日も今日も出勤だ！！  
11月26日(月) 8902歩 445 kcal dwn   2053838歩   雨の日と月曜日は  
11月27日(火) 12106歩 605 kcal up   2065944歩   仮想・日本一周（1３）－宇和島  
11月28日(水) 8171歩 408 kcal dwn   2074115歩   no title  
11月29日(木) 7394歩 369 kcal dwn   2081509歩   no title  
11月30日(金) 7390歩 369 kcal dwn   2088899歩   今月の体重は変化なし  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 359,773歩 （先月：435,285歩）
平均数（今月） dwn 12,849歩 （先月：15,545.9歩）
最高数（今月） dwn 23,123歩 （先月：28,702歩）
目標達成率（今月） dwn 67.9% （先月：82.1%）
総合データ（～11月）
合計数 2,088,899歩
平均数 15,028.1歩
最高数 29,849歩（記録日：2012/09/22）
目標達成率 86.3%